Unsere Präventionskurse: Rückentraining mit Geräten Die Neue Rückenschule Die Wirbelsäule im Lot – Wirbelsäulengymnastik Autogenes Training PMR – Progressive Muskelentspannung   Rückentraining mit Geräten: Bei diesem Präventionskurs werden mit verschiedensten Groß- und Kleingeräten Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, um Ihre Wirbelsäule zu stabilisieren. Ebenso wird Ihre Beweglichkeit durch Mobilisationsübungen verbessert. Theoretisch und praktisch werden die einzelnen … weiterlesen